Forskel mellem chromiumpolyolinat og chrompolynicotinat | Chrom Picolinate vs Chrom Polynicotinate

Nøgleforskel - Chrom Picolinat vs Chrom Polynicotinat

De to forbindelser, Chrom Picolinat og Chrom Polynicotinat er begge Chromkomplekser, og der eksisterer en forskel mellem Chrom Picolinat og krompolynicotinat baseret på deres kemiske komponenter. Chrom har et direkte forhold til diabetes, da Chromium skal hjælpe diabetes. Chrom er et vigtigt mineral til vores krop, men kun i små mængder. Disse to forbindelser kan betragtes som næringsstoftilskud af krom. Det siges dog, at chrompolynicotinat er den mest sikreste og absorberbare form af krom. nøgleforskellen mellem Chromium Picolinate og Chrom Polynicotinate er Chromium Picolinate indeholder Picolinsyre , mens Chrom Polynicotinate indeholder Niacinsyre. Men hverken picolinsyre eller niacin hjælper med diabetes; Det er Chromium, der hjælper med dette problem.

Hvad er Chrom Picolinate?

Chrom picolinate er en kemisk forbindelse, der tages som et næringsstoftilskud til behandling af type II diabetes, og det hjælper også med at tabe sig. Det er en pink-rød, ekstremt vandopløselig forbindelse. I lighed med andre kromholdige forbindelser er dette relativt inert og reagerer ikke med andre; Det er med andre ord en stabil kemisk forbindelse ved omgivelsesbetingelser. Det kan nedbrydes ved høje temperaturer. Det er et krom (Cr-III) kompleks og hydrolyserer for at frigive fri Cr ³⁺ og picolinsyre ved lave pH-niveauer.

Hovedårsagen til produktionen af ​​Chrom picolinate som en kapsel er, at de fleste voksne i USA har en mangel på mineralsk chrom. Chrom kan ikke absorberes let fra mad, og det er svært at absorbere også fra de fleste kosttilskud. Som en løsning på dette problem; Det amerikanske Department of Agriculture udviklede og producerede Chrom picolinate som en let absorberet version af Chromium.

Hvad er Chrom Polynicotinate?

Chrom Polynicotinate er et kommercielt tilgængeligt Chrom supplement. Det er biotilgængeligt og betragtes som den mest absorberbare og sikreste form af krom. Det hjælper med at opretholde sunde blodsukkerniveauer i menneskekroppen.Da chrom er et essentielt spormineral i menneskekroppen, der letter insulininspirering, stimulerer det også kulhydrat, protein og fedtstofskifte. Og det er også nyttigt med fedme, diabetes, insulinresistens og træthed efter træning.

Hvad er forskellen mellem Chromium Picolinate og Chrom Polynicotinate?

Definition af chrompolyolinat og krompolynicotinat

Chrom Picolinat: Chrom Picolinat er en kemisk forbindelse afledt af krom (Cr) og picolinsyre.

Chrom Polynicotinate: Chrom Polynicotinate er en kemisk forbindelse afledt af Chromium og Niacin.

Produktion af chrompolyolinat og krompolynicotinat

Chrom Picolinat: Chrom Picolinat er fremstillet af krom (Cr) og picolinsyre.

Chrompolynicotinate: De to komponenter, der anvendes til fremstilling af chrompolynicotinat (poly-nick-o-tinat), er chrom og niacin. Niacin hjælper med at absorbere Chromium. Derfor betragtes dette som den bedste absorberbare kromkilde.

Fordele og bivirkninger af chrompolyolinat og krompolynicotinat

Fordele:

Chrom Picolinate: Dette er også et effektivt Chromium supplement, og det er effektivt mod diabetes, hypoglykæmi og højt kolesterol. For en voksen er den daglige standarddosis af krompikolinat 200 mikrogram.

Chrompolynicotinate: Dette er mere effektivt end nogen anden form for chromtilskud. Fordi det binder elementært chrom til niacin (Vitamin B-3). Det giver biologisk aktiv form for krom. Det er mere absorberbart i menneskekroppen.

Bivirkninger:

Chrom Picolinate: Hvis Chrom Picolinate overdoser; det kan forårsage diarré, blod i urinen eller afføring eller hoste blod. Derudover kan det forårsage tænkning eller koncentrering af problemer, problemer med balance og leverproblemer.

Krompolynicotinat: Når den anbefalede dosis overstiger, kan den forårsage bivirkninger som hovedpine, søvnløshed, søvnforstyrrelser, irritabilitet og humørsvingninger. Alvorlige virkninger kan omfatte anæmi og lever dysfunktion.

Image Courtesy: "Chromium (III) nikotinatskelet" af Anypodetos - eget arbejde. (CC0) via Commons "Chrom picolinate" af Edgar181 - eget arbejde. (Offentlig domæne) via Commons