Forskel mellem frustration og depression | Frustration vs Depression
Frustration vs Depression
At skelne forskellen mellem frustration og depression kan være lidt forvirrende, da disse to følelser har en vis forbindelse. Husk at vi skal forstå frustration og depression som to forskellige vilkår, hvor vi kan observere visse links. Som mennesker oplever vi alle frustration og noget niveau af depression i livet. Frustration kan defineres som en følelse, som folk oplever, når de ikke kan nå deres mål. Depression derimod skal forstås som en psykologisk tilstand, hvor en person ikke føler sig interesseret i nogen aktivitet og føler sig hjælpeløs. En person kan føle denne tilstand af hjælpeløshed, når han ikke kan nå sine mål. Dette fremhæver, at frustration kan føre til depression. Denne artikel forsøger at fremhæve forskellen mellem de to udtryk.
Hvad er frustration?
Frustration kan forstås som en følelse, som et individ føler, når et mål ikke kan nås eller opfyldes . Dette er en meget normal tilstand, som vi alle oplever dagligt, når vi ikke kan fuldføre en opgave på grund af en hindring, der står i vejen for os. Denne hindring kan være en indre hindring eller ellers en ydre hindring. For eksempel forestille dig en person, der ønsker at fortsætte sine højere studier, men ikke kan, fordi han står over for økonomiske problemer og skal finde et job. Personen føler sig frustreret, fordi hans mål er blokeret af en anden obligatorisk bestemmelse. Dette er et eksempel på en forekomst af frustration i vores liv. Som nævnt ovenfor kan årsagerne til frustration være intern eller ekstern. Hvis det er internt, skyldes det en konflikt inden for individet, som resulterer i frustrerende følelser. Men hvis det skyldes en ekstern årsag som mennesker, arbejdsmiljø osv., Kan dette identificeres som en ekstern årsag. Mennesker har kapacitet til at kanalisere deres frustration over for et bestemt mål og opretholde deres liv på en sund og glad måde. Men hvis en person er meget frustreret over ikke at kunne nå et bestemt mål, er der en mulighed for, at han er vred, ulykkelig, skuffet og endda deprimeret. Det er her, hvor begrebet depression kommer i spil.
Hvad er depression?
I modsætning til Frustration er depression ikke en fælles følelse, som vi alle oplever, selvom vi alle kan blive deprimerede på et eller andet tidspunkt i vores liv. Depression er forårsaget af forskellige årsager. Frustration kan ses som en sådan mulighed.Folk i alle aldre kan være deprimerede lige fra et lille barn til en ældre person. Depression kan påvirke den enkelte persons daglige rutine. Det påvirker udsigterne til livet, udsigten til sig selv og ændrer også den måde, vi ser verden på. I modsætning til frustration betragtes depression som en psykologisk lidelse , som skal behandles med brugen af terapi og medicin. En person, der er deprimeret, har lidt energi, føler sig besejret, hjælpeløs, værdiløs og træt. En sådan person kan ligeledes lide søvnløshed og fjerne sig fra alle aktiviteter. Han kan også have suicidale tanker.
• Frustration er en følelse, som folk oplever, når de ikke kan nå deres mål.
• Depression er en psykologisk tilstand, hvor en person ikke føler sig interesseret i nogen aktivitet og føler sig hjælpeløs.
• En overdreven grad af frustration kan forårsage depression.
• I modsætning til frustration, da depression er en psykologisk lidelse, skal den behandles med terapi og medicin.
• En frustreret person kan vise følelser som vrede, utilfredshed, skuffelse og endda depression, mens en deprimeret person kan føle sig besejret, hjælpeløs, værdiløs og træt.
Billeder Hilsen:
Frustreret mand af LaurMG. (CC BY-SA 3. 0)
- Depression af Sander van der Wel (CC BY-SA 2. 0)
