Forskel mellem yoga og power yoga

Yoga vs Power Yoga

Yoga og Power Yoga skal forstås med forskellige betydninger og begreber. Yoga er baseret på Ashtanga Yoga undervist af sage Patanjali, forfatteren af ​​Yoga Aphorisms. Ashtanga Yoga omfatter de otte lemmer af yoga, nemlig yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana og samadhi.

På den anden side er power yoga det ord, der bruges til at angive yoga-systemet, der er fremherskende i de vestlige lande som en form for "keep fit" -program. Dette er den største forskel mellem de to ord.

En anden interessant forskel mellem de to ord er, at mens yoga sigter mod det højeste mål om opnåelse af åndelig absorption, stræber yoga ikke mod målet om åndelig absorption for den sags skyld. Faktisk kan man sige, at power yoga ikke har tilbøjelighed til åndelighed.

På den anden side har traditionel yoga tilbøjelighed til åndelighed. Den kendsgerning, at power yoga ikke er tilbøjelig til at opnå åndelig opnåelse, er kendt gennem de forskellige programmer, der fremmes af de forskellige yogacentre i Vesten. Det er vigtigt at vide, at disse programmer primært koncentrerer sig om, hvordan man holder sig i både, sind og kontrol med kropsvægt.

Med andre ord er strøm yoga mere af reduktionen af ​​kropsvægt. Det sigter mod kontrol af kolesterol eller LDL-kolesterolniveauer i kroppen. Meditationsteknikker fulgt i Power Yoga sigter mod at gøre sindet roligt og roligt. Det er derfor, at yoga lejre udføres oven på bakker og andre feriesteder. De kalder det yoga resorts.

På den anden side følges meditation i det traditionelle yoga-system med det formål at opnå perfektion i sjælens kontrol og selvrealisering. Disse er primært forskellene mellem de to ord, nemlig yoga og power yoga.