Forskel mellem koncentration og meditation Forskel mellem

Koncentration vs meditation

Koncentration og meditation er to mentale sindstilstande, der ofte forveksles med hinanden. I virkeligheden er begge stater meget forskellige.

Koncentration er en sindstilstand, hvor en persons sind er fokuseret eller peger al sin opmærksomhed på en bestemt genstand, objektiv eller fordel. Ordet er også ansøgningen til handling og proces med at have denne særlige sindstilstand. Koncentration er modsat af et vandrende eller ufokuseret sind. I denne sindstilstand er der elementet i kontrol, retning, vilje, beslutsomhed og handling i denne særlige tilstand. Koncentration tillader en fokuseret eller begrænset handling eller aktivitet i retning af en bestemt hensigt eller virkning. Det kan indebære mental visualisering, vilje og gentagen recitation.

Koncentration er afhængig af selvkontrol og sindfokusering. Det involverer normalt en langvarig fokus og bevidsthed i sindet. Det involverer den indre verden (personens sind) og ydre verden (personens miljø). En anden faktor i koncentration er, at den noget omfatter fortid, nutid og fremtid. Koncentration er forbundet med fortiden, fordi det er resultatet af en begivenhed. Mens nutiden henviser til den faktiske handling af koncentration og fremtiden, er der en ønsket effekt eller indflydelse fra at koncentrere sig om at koncentrere sig.

I koncentrationshandlingen er der koncentrationshandling på objektet. Der er også en grænse for koncentration. Det har en start og et færdigt stadium. Koncentration forårsager ofte udmattelse og frustration, især hvis den ønskede effekt ikke opnås.

På den anden side er meditation også en sindstilstand. Meditation er ofte det modsatte af koncentration. Meditationens natur er ikke et ufokuseret sind, men et uklart sind. I modsætning til koncentration er der mindre eller ingen hjerneaktivitet, når denne funktion udføres.

Meditation kræver ingen kontrol, vilje eller retning. Det meditative sind giver mere frihed og færre begrænsninger. Selv om et koncentreret sind kan føre til meditation, har mægling selv færre byrder på sindet. Meditationens tilstand fokuserer på nutiden, som selve handlingen er. Målet med meditation er at nå selvrealisering, langvarig bevidsthed og ikke kontrol eller ønsket effekt.

I stedet for at fokusere sindet åbner meditation sindet til en persons indre verden. Miljøet i meditation er stort set ikke-eksisterende. Det er ofte en funktion at opnå en indre fred eller ro.

Sammendrag:

1. Både koncentration og meditation er to beskrivelser for en bestemt mental tilstand. Begge handlinger kan føre til sammenhæng og opnåelse af retning eller formål.

2. Enkelt sagt er koncentration en handling for at opnå et fokuseret sind. På den anden side er meditation en handling for at opnå et uklart sind. Med hensyn til processen kan koncentrationen føre til meditation.

2. Koncentration kræver kontrol, selvbevidsthed og vilje, mens meditation kun kræver fortsat bevidsthed. Koncentration kan resultere i et selvfokuseret og selvstyret sind, mens mægling bringer selvrealisering til praktiserende læge.

4. Meditation kræver mindre eller ingen hjerneaktivitet, mens koncentration kan kræve forskellige mentale øvelser som fokusering, visualisering og gentagen recitering.

5. Koncentration er ofte forbundet med en indre verden (personens sind) og ydre verden (personens miljø). På den anden side fokuserer mægling kun på personens indre verden.

6. Ved mægling har personen næsten ingen bevidsthed om handling; i mellemtiden kræver koncentrationen, at personen har lidt bevidsthed om at gøre de mentale aktiviteter.

7. Koncentration kan forårsage mental træthed eller træthed på grund af de bestræbelser og aktiviteter, der er gjort under dette stadium. På den anden side tilbyder meditation mind relief.

8. Koncentration er ikke bare en handling; det indebærer også et objekt under processen. Meditation kræver derimod intet formål at opnå resultaterne.