Forskel mellem diæt soda og almindelig soda

Kostsoda vs almindelig soda

Mænd har længe brugt kulsyreholdigt mousserende vand for at få alkoholholdige drikkevarer, og selv kvinder og børn drikker sodavand, når det er varmt og føler sig tørstig. Amerikanerne er måske de mest skøre drikere af sodavand, der bruger hvert år milliarder dåser sodavand. Amerikanerne drikker mere sodavand end vand. Det er et velkendt faktum, at sodavand indeholder sukker og sukker oversætter til kalorier med det resultat, at vi ser mere overvægtige end normale mennesker derude i landet. Der er flere type 2 diabetikere i USA end noget andet land i vest; selv børn viser symptomer på sukker. For at fjerne de syge virkninger af sukker har virksomheder udtænkt en helt ny sodavand kaldet kost sodavand (selvom den har andre navne som kostpop, sukkerfri, lette sodavand osv.). Disse drikkevarer er rettet til sundhedsbevidste mennesker og annonceres som sådan også. Lad os sammenligne almindelig sodavand med diæt sodavand.

Almindelig soda

Almindelig sodavand, enten i form af cola eller pepsi, indeholder ca. 9 tsk sukker i form af majssirup med højt fructoseindhold. Kan du forestille dig at spise 9 teskefulde sukker en efter den anden, eller for den sags skyld, at tilføje så meget sukker til din kop te. Dette er præcis, hvad folk får, når de går til sugared eller almindelig sodavand. Det annonceres som en sikker kold drink, men man kan forestille sig sundhedsskaderne, som sodavand kan forårsage.

Kostsoda

For at undgå frygten for en sundhedsbevidst befolkning producerer alle de store producenter af sodavand i dag deres diætversioner med både Pepsi og Coke, der forsøger at fange det sukkerfrie segment. En kost sodavand er kunstigt sukkeret (indeholder ikke sukker) sodavand, der er karboniseret og fremmes som et godt alternativ til almindelig sodavand. Men det indeholder ingredienser til sødning, der menes at være ret mere skadelige for vores helbred end endda almindelig sodavand. Blandt disse er fosforsyre, der er bundet til at ekstrahere calcium fra vores knogler, Aspartam, der gør sodavand sødt, men det er alligevel et kunstigt produkt og aceytelfame kalium, der også er skadeligt for os.

Men uanset de krav, som eksperter har foretaget angående dets skadelige virkninger, er kostsoda sikkert godt for alle dem, der er diabetiker og ønsker at drikke læskedrikke. Uden sukker inde, diæt sodavand ikke skubbe insulin niveauer inde i brugeren.

Hvad er forskellen mellem diæt og almindelig soda? • Almindelig sodavand sødes med høj fructose majssirup og indeholder alarmerende mængder sukker (næsten 9 teskefulde). • Kostsoda indeholder ikke sukker, men søges kunstigt under anvendelse af aspartam, hvilket er godt for diabetikere eller personer, der har lyst til at tabe sig. • Eksperter føler dog, at det ikke er en god ide at tage diæt sodavand meget og sige, at den skal indtages i moderation.