Forskel mellem vane og afhængighed | habit vs versus

Vægt vs afhængighed

Selv om de to ord Habit and Addiction ligner hinanden, er der få forskelle mellem dem. Når det blot forklares, kan en vane defineres som et erhvervet mønster af adfærd, som sker automatisk. En afhængighed er dog ret forskellig fra en vane. Det kan defineres som en kronisk tilbagefaldende hjernesygdom. I psykologi er opmærksomhed på afhængighed som en betingelse, som er forstyrrende for individets adfærd såvel som samfundet som helhed. En vane er derimod ikke forstyrrende. Psykologer hævder, at en afhængighed stammer fra vane.

Hvad er en Habit?

Som nævnt ovenfor kan en vane defineres som et erhvervet mønster af adfærd, som ofte opstår automatisk. Vaner kommer fra forskellige faktorer, som fra de mennesker vi møder, de oplevelser, vi møder i livet og de mange beslutninger, vi laver i vores liv. Når en handling udføres af en person igen og igen, bliver det en vane. For et eksempel, forestil dig en person, som altid arrangerer sine bøger på en bestemt måde på sit skrivebord. Hvis nogen skulle ændre dette mønster af orden, er der en tendens til, at den enkelte retter op. Dette er som følge af gentagelse af handling, som gør individet behageligt på bestemte måder og manerer. Fra barndommen til voksenalderen forbliver denne form for arrangement det samme. Derfor er en vane et automatisk svar mod gennemførelsen af ​​en handling på en bestemt måde i lang tid. Dette er fælles for alle mennesker. Vi har tendens til at gøre tingene på samme måde i løbet af vores liv uden selv at indse, at vi gør det. Men de fleste vaner forstyrrer ikke de daglige begivenheder i en persons liv. Men der kan forekomme hvor visse vaner er irriterende for de fleste mennesker. Vaner må generelt ses mere som personlige manier og adfærdsmønstre. For eksempel observere en ivrig læser. Når han får fritid, vil han bruge sin tid til at læse bøger. Dette skyldes, at den enkelte har haft en vane med at læse i hele hans levetid. Dette er et eksempel på en meget positiv vane. Folk har dog også negative vaner. I sådanne tilfælde kan de føre til problemer for den enkelte såvel som for andre, men disse kan korrigeres.

Hvad er en afhængighed?

Ved opmærksomhed på afhængighed kan det defineres som en kronisk tilbagefaldssygdom hos hjernen. Ifølge psykologer ændrer det hjernen på grund af den gentagne udførelse af enhver handling. En afhængighed skaber indflydelse, ikke kun på individet, men også på dem, der omgiver det individ, der har afhængigheden. Men i de fleste tilfælde er det den person, der har den afhængighed, der lider enormt.Dette skyldes, at når afhængigheden bliver alvorlig, påvirker det både det personlige liv og karrieren. En person med en afhængighed har svært ved en række funktioner, som normalt betragtes som afgørende for det daglige liv. Beslutningstagning, læring og hukommelse og adfærdskontrol er nogle eksempler på de områder, der bliver ramt på grund af afhængighed. Som en vane er afhængighed også repeterende. Men forskellen fra en afhængighed bliver uundværlig for den enkelte, som uden at udføre en bestemt handling, bliver det vanskeligt at leve. I denne forstand påvirker en afhængighed individets mentale stabilitet. Det regelmæssige indtag af stoffer kan tages som et eksempel på en slags afhængighed, der påvirker mental stabilitet. Sindet bliver ikke i stand til at stabilisere sig, hvis stofbrug er afsluttet. For afhængighed er det meget vigtigt at søge hjælp fra en professionel.

Hvad er forskellen mellem en vane og en afhængighed?

• En vane er resultatet af mentale handlinger, mens afhængighed påvirker mental stabilitet.

• En afhængighed er skadelig og destruktiv i naturen, mens en vane ikke kan være skadelig og destruktiv i naturen.

• Du skal have rådgivning fra en psykiater for at komme over afhængighed, mens du ikke behøver at kontakte nogen psykiater for at komme over en bestemt vane.

• Vaner dør hårdt, mens et par afhængigheder forårsager død.

Image Courtesy:

1. Læsning af en bog af Dmn (eget arbejde) [Public domain], via Wikimedia Commons

2. Rygning af Ivo Balzer (eget arbejde) [Attribution], via Wikimedia Commons