Forskel Mellem jordnøddesmør og jam

Jordnøddesmør vs Jam

Jordnøddesmør og syltetøj er populære spred og bruges primært i sandwich. Tilføjelse af en af ​​disse to til din ristede eller bare almindeligt brød eller crackers tilføjer smag til det. Ikke kun gør disse to op til smagen af ​​dit brød, men de har også sundhedsmæssige fordele.

Jordnøddesmør

Jordnøddesmør, som det navnet antyder, er lavet af jordnødde. Det er en pasta fremstillet af mashing stegte jordnødder. Vegetabilsk olie og melasse tilsættes nogle gange for at få konsistens og smag. Jordnøddesmør har været kendt over hele verden, faktisk har USA en national jordnøddesmørdag. Jordnøddesmør rig på protein, den indeholder en god mængde resveratrol, en antioxidant. Bortset fra det har den også andre sundhedsmæssige fordele, herunder sundhedsfremmende.

Jam

For folk med en sød tand kan de lide syltetøj. Jam er dybest set lavet af enten skiver eller hele frugter, der derefter koges med vand og sukker. Slutproduktet ligner normalt en gelé. Hovedparten af ​​tiden består syltetøj af kun en frugt og ikke en blanding af frugter. De mest populære syltetøj omfatter jordbær syltetøj, hindbær og andre frugtsaft. Jam er en god kilde til hurtig energi.

Forskel mellem jordnøddesmør og jam

Både jordnøddesmør og syltetøj har eksisteret i nogen tid, så de har allerede mange variationer. Tag jordnøddesmørere til en forekomst, i stedet for bare jordnøddepastaen, tilføjer nogle producenter jordnødder til deres produkter. Der er også nogle syltetøj, der kombinerer en anden ingrediens, der er en raspberry hot pepper syltetøj, og det er primært en hindbær marmelade tilsat med peberfrugter. Jordnøddesmør er en bestemt sandwich spredning og har jordnødder som hovedbestanddel. På den anden side kan syltetøj laves af enhver frugt, herunder men ikke begrænset til jordbær, blåbær eller ferskner.

Disse to spred er allerede en hæfteklamme til mange boliger, kun en ting man bør huske på. Jordnøddesmør kan kun laves med jordnødder, mens der er mange forskellige syltetøj.

Kort sagt: • Jordnøddesmør kan kun laves med jordnødder, mens der er mange frugter, der kan gøres til syltetøj. • Jordnøddesmør fremstilles gennem mashingbrændte jordnødder og slutter op i en pastalignende tilstand, mens i syltetøj blandes frugt blandet med vand og sukker og skaber en gelé som spredning. • Jordnøddesmør er en kalorieindhold, 100 gram jordnøddesmør indeholder 589 kalorier. Jam er en god kilde til hurtig energi, 100 gram jordbær syltetøj indeholder 250 calaries, som hovedsagelig kommer fra sukker. • Jordnøddesmør er en fremragende kilde til protein, den indeholder folat og kostfiber. Jam er en god kilde til C-vitamin, men lav i anden næringsværdi.