Forskellen mellem Shy og Social Angst Forskel mellem

Måske er du eller nogen du kender ekstremt genert, og du kan spørge dig selv, om denne adfærd er sammenlignelig med social angst. Det er svært for de fleste at forstå disse forhold, da de normalt antager, at de er ens. Nå, folk skal forstå, at disse to er meget forskellige fra hinanden. En person, der er uhyre blyg, kan dog ikke have social angstlidelse. Forvirrende? Læs videre for bedre at forstå forskellen mellem disse to.

Skamhed

I de fleste tilfælde kan en person, der er ekstremt genert, manifestere fysiske symptomer, følelser af underlegenhed og bekymrede, hvordan folk dømmer dem generelt. De har tendens til at trække sig fra situationer, der kræver sociale interaktioner. Denne adfærd påvirker imidlertid ikke nødvendigvis en persons livsvalg i forhold til mennesker, der har social angst.

Social angst

Ifølge Dr. Thomas Richards, en psykolog og direktør for Social Anxiety Institute - Social angst er frygten for sociale situationer og interaktionen med andre mennesker, der automatisk kan give følelser af selvbevidsthed, dom, evaluering og underlegenhed. En person, der har denne angst, frygter sociale forhold og undgår det så meget som muligt, fordi de er bange for, at de kan gøre noget pinligt eller ydmygende, hvilket fører til undersøgelse og kritik fra andre. For det meste er de opmærksomme på denne adfærd og betragter frygten som overdreven og urimelig.

Social angst påvirker væsentligt personens normale rutine, især når det kommer til arbejde og relationer med andre mennesker. Det er forbrugt og påvirker i høj grad, hvordan en person tænker, taler og opfører sig. Denne tilstand bliver en ond cirkel, der forstyrrer hele deres væsen og oftere end ikke, det fører til alvorlig depression.

I nogle undersøgelser definerer nogle personer, der er diagnosticeret med social angstlidelse, dem ikke selv som genert, nogle af dem er venlige og snakkesæt. Faktisk er nogle af dem omgængelige, men de føler sig kvælte og sidder fast med angstfulde tanker, følelser og negative vaner. Således er skygge ikke en forudsætning for social angstlidelse.

Visse kriterier bruges til at diagnosticere, om en person har social angstlidelse eller bare ren skamhed, og mange undersøgelser er gjort for at skelne de to. Her er et resumé af nogle af de forskellige forskelle mellem skønhed og social angst.

Skamhed	Social angst
Det er en personlighedskarakteristik	Det er en lidelse
Betragtet som et "normalt" træk	Det betragtes ikke som en normal facet af personligheden > Skygge er hæmning, angst eller manglende vilje til at interagere socialt og nervøsitet om, hvordan andre mennesker dømmer dem.Men de er i stand til at møde og interagere med andre, og deres egenskaber påvirker ikke deres livsvalg.
Social angst er kategoriseret som en ekstrem frygt for ydmygelse og forlegenhed til det punkt, hvor en person med denne lidelse undgår sociale omstændigheder eller forandrer dem med et højt niveau af nød.	Skum mennesker lever et normalt liv og ser ikke deres egenskab som negativ.
Folk med social angst ser deres tilstand som overdreven og urimelig og påvirker deres liv meget. I alvorlige tilfælde kan det endda forårsage panikanfald.	Shyness kan gå videre til social angst, afhængigt af en persons coping mechanism. Ekstrem skamhed kan føre til en ond feedback-sløjfe forårsager alvorlig frygt for sociale interaktioner. Når det kommer til dette punkt, uanset hvordan venner og familie forsøger at sige opmuntrende ord, vil det være ineffektivt, medmindre personen får hjælp fra en professionel, der kan give kognitiv adfærdsterapi. Denne form for terapi kan hjælpe en person med at genkende kernen i social angst og hjælpe ham med, hvordan man står over for frygt og overvinder det.