Forskel mellem træning og løbesko Forskel mellem
Mange mennesker behandler de fleste gummisko og lignende som sportssko. Enkle fodtøj, sneakers, træningssko, løbesko og træningssko kan betragtes som et og samme fodtøj. Selv om de deler mange lignende egenskaber, er nogle af disse sko stadig forskellige fra hinanden i en række forskellige aspekter. Det samme gælder med træning og løbesko.
Træningssko er anderledes end løbesko. Disse sko er ikke beregnet til alles brug. De er måske den mest alsidige af alle sportssko. Ellers kendt som cross training sko, er disse sko perfekte til sport, da de giver brugeren eller brugeren den bedste komfort og stabilitet. På grund af deres holdbarhed kan de også bruges til mange andre fysiske begivenheder. Disse begivenheder omfatter dog ikke løbende løb, fordi de fleste træningssko er tyngre end løbesko.
Under normale træningssessioner er der gentagne bevægelser for at holde benene på plads. Træninger som kickboxing, vægtløftning og aerobic, blandt andet, kræver alle de rigtige sko til at gøre tricket. Disse fysiske aktiviteter kræver laterale bevægelser af benene, og så er træningssko bare det rigtige fodtøj, der skal bruges. De er designet med ekstra støtte på siderne for bedre laterale bevægelser af fødderne. Derudover har de lettere tråde, der også gør for kort gang eller opvarmning af kardio løb.
Løbesko er lette fodtøj, der er designet til langvarig eller regelmæssig løb. De kan give mere dæmpning og fleksibilitet til foden under løbende begivenheder i modsætning til almindelige træningssko. Denne dæmpning hjælper med stødabsorption, især under påvirkning mod jorden. Løbesko er designet til fremadrettede bevægelser. De har tykkere hæle og er mere fleksible på tåregionen. Dens såler er buet og giver en opadgående kurve til skodipen. Desuden har løbesko ofte indviklede slidbaner, der hjælper med at flytte eller løbe fremad. Med dette design kanaliseres energi ordentligt fra løbehjulets ben til fødderne og mod løbegangen.
Problemet i dag med folk, der er involveret i sport og fysiske aktiviteter, er uvidden om det korrekte udvalg af fodtøj. I sidste ende er de højst sandsynligt ude af stand til at opnå en god balance og komfort og ender med at ødelægge deres sko på ingen tid. Ved korrekt at vælge de korrekte sko til den relevante aktivitet, vil brugeren kunne udføre bedre. Her er et resumé:
1. Træningssko er normalt tungere end løbesko.
2.Træningssko har bedre støtte på siderne i modsætning til løbesko.
3. Træningssko har lettere slidbaner end løbesko.
