Forskel Mellem Truvia og Stevia

Truvia vs Stevia

Truvia og Stevia er to typer sødestoffer, der viser nogle slags forskelle mellem dem. Det er vigtigt at vide om forskellen mellem dem.

Truvia er først og fremmest en mærket sukker erstatning. Faktisk er det behandlet i karakter og er udstyret med noget uddrag af stevia så godt. En af dets vigtigste ingredienser er selvfølgelig erythritol, som er en naturlig sukkeralkohol.

En af de primære fordele ved erythritol er, at den er nulkalorisk i indhold og ikke påvirker blodsukkeret overhovedet. Således er truvia slet ikke skadeligt, da det ikke forårsager tandforfald. Faktisk kan det også bruges i lang tid, da det ikke er sandsynligt, at det medfører bivirkninger hos personen.

Stevia på den anden side er en plante i modsætning til truvia. Det er vigtigt at vide, at bladene af denne plante bogstaveligt talt anvendes som sødestoffer. Bladets ekstrakt og de rensede steviosider anvendes som sødestoffer. En af de primære kvaliteter af stevia er, at den er sød i smag, men dens smag er også lidt lakrids.

Stevia har medicinsk fordel i den forstand, at dets indtag kan producere kraften i glukosetolerance hos patienten eller personen. Glukosetolerance øges ved forbrug af stevia. Som en sund erstatning for naturligt sukker er stevia tilgængelig i dagligvarebutikkerne i form af pulver eller krystal. Vandig stevia er også tilgængelig på markedet.

Både truvia og stevia har også medicinske fordele. Begge bidrager enormt til nedsættelsen af ​​blodsukkerniveauet og er derfor nyttige til at reducere din diabetesrisiko. Tuvia sætter risikoen for lavere inflammation forårsaget af insulin spiking i blodet.

Stevia reducerer på den anden side fedtopbevaring og er endda i stand til at sænke dårligt kolesterol, der kaldes LDL. Du kan nu stille tvivl om dig selv, om det normale hvide sukker kan erstattes af truvia og stevia i kaffe eller te.

Det er faktisk en god ide at erstatte naturligt hvidt sukker med stevia eller truvia for den sags skyld. På den anden side bør du reducere indtaget af kulhydrater, hvis du virkelig ønsker at bekæmpe diabetes. Derfor er for meget af truvia heller ikke anbefalet som erstatning for hvidt sukker for mennesker, der lider af diabetes.