Forskel mellem depression og tristhed

Depression vs Tristhed

Depression og tristhed er to ting, vi oplever på et eller andet tidspunkt i vores liv. "Jeg er trist og deprimeret" er en almindelig måde at udtrykke følelsen på. Men er det virkelig ens eller anderledes? Depression i en generel definition er en tilstand med lav stemning, men tristhed er en smertefuld følelse. Depression er en alvorlig offentlig bekymring og har ramt mange unge. Det er vigtigt at kende depression for at bekæmpe det.

Depression

Depression som nævnt ovenfor er defineret som "tilstand med lavt humør". Depression kan stamme fra mange, men primært på grund af visse livshændelser. En elskendes død, ulykker, besættelsesforhold, relationer, familieforhold er nogle almindelige livshændelser, der kan forårsage depression. Det er gennem kliniske undersøgelser fundet, at depression kan opstå ved forskellige medicinske tilstande som hypoandrogenisme, hypothyroidisme, hjerneskade og søvnapnø. Nogle medicinske behandlinger forårsager også depression. Den fælles depression er ikke altid en psykologisk lidelse, men kronisk depression er defineret som klinisk depression og kan have brug for lægemidler, der skal helbredes. En deprimeret person viser ingen interesse for ting, når det var interessant. Der er en tendens til at føle sig selv-afsky og had mod livet. Almindelig depression er karakteriseret ved lav aktivitet, ingen følelser, ingen energi og ingen bevægelse. Den bedste måde at identificere depression på er varigheden. Det vil sandsynligvis forblive i længere perioder, forstyrrer derfor en persons livsstil mere end sorg.

Tristhed

Tristhed er derimod en "smertefuld følelse". Følelse af sorg og sorg er en del af alles liv. Faktisk starter vi livet med lidt sorg. Når et barn fødes og adskilles fra moderen, forårsager den første usikre følelse lidt sorg og barnet græder. Den bedste måde at opdage sorg på er tårer. Men det er altid ikke tilfældet. De karakteristiske træk ved depression som tab af interesse i glædelige ting, mindre energi, øget tænkning, dårlig koncentration og tab af appetit kan også ses hos en trist person, men for kortere tidstider. Tristhed, selvom det lyder meget negativt, er faktisk en sund måde at håndtere smertefulde situationer på. En person, der ikke udviser tristhed mod smertefulde situationer, kan lide af alvorlige personlighedsproblemer i senere dele af livet.

Hvad er forskellen mellem depression og sorg?

• Depression er et humør, men tristhed er en følelse.

• Depression forbliver i længere tid, men tristhed er kortvarig forholdsvis.

• Depression kan stamme fra livshændelser, visse medicinske tilstande og nogle stoffer også, men tristhed skyldes primært livshændelser og undertiden på grund af medicinske tilstande.

• Depression kan udvikle sig til en stemningsforstyrrelse, men tristhed er ikke en psykologisk lidelse, men kun en naturlig måde at reagere på en smertefuld situation.

• En deprimeret person er følelsesmæssigt følelsesløs undertiden, men en trist person er udmattet.

• En deprimeret person viser selvtillid, men en trist person viser selvfølelse.

• En deprimeret person forsætligt undgår sociale interaktioner, men en trist person længes efter virksomhed, men forsømmer sociale aktiviteter på grund af fokus på problemer.