Forskel mellem udmattelse og træthed Forskel mellem
Udmattelse mod træthed
I menneskets hverdag bliver han udsat for både fysisk og psykisk stress. Kravene til et job, at tage vare på familien, kærligheds behov og andre personlige problemer og bekymringer kan dræne en person med mental og fysisk styrke.
Dette vil få ham til at opleve fysisk og psykisk svaghed og følelser af sløvhed, søvnighed og et nedsat bevidsthedsniveau, som kan være farligt, hvis det ikke behandles. Denne tilstand kaldes træthed, en tilstand som defineres som den mentale og fysiske træthed forårsaget af for meget aktivitet.
Det har to klassifikationer:
Fysisk træthed, som er manglen på styrke eller svaghed i musklerne, som deaktiverer en person fra at fortsætte sine normale aktiviteter og får ham til at føle muskelsmerter. Smerten kan være sand eller opfattet. Opfattet er, når den enkelte føler, at han skal lægge mere arbejde på at gøre den samme opgave.
Psykisk træthed, der forårsager nedsættelse af en persons bevidsthedsniveau og bevidsthed. Vejulykker sker som regel på grund af mental træthed, når en chauffør føler sig døsig og bliver uvidende om, hvor han er og hvad han gør.
Det er normalt bare følt af den lidende og er ikke umiddelbart synlig for andre mennesker. Træthed kan være et symptom på en mere alvorlig medicinsk bekymring. Hvis det varer mere end seks måneder, kan det skyldes andre faktorer end stress og overarbejde.
Mineral og vitamin mangler, forgiftning, kræft, hjertesygdomme, leukæmi, autoimmune sygdomme som sklerose, anæmi, diabetes og neurologiske sygdomme kan også forårsage træthed. Så bruges medicin til behandling af kræft som kemoterapi og strålebehandling.
Udmattelse er derimod synonymt med træthed, men det er mere intens. Det er defineret som ekstrem træthed og tab af styrke på grund af mangel på mad og søvn, overarbejde og stress. Det får patienten til at være konstant træt og fysisk og mentalt slidt.
Hvis man ikke tager højde for det, kan udmattelse forårsage følelser af depression og nedsætte immunsystemet, hvilket gør en person forsvarsløs mod sygdomme og sygdomme. Det er meget vigtigt, at en person, der lider af udmattelse og træthed, løser problemet så hurtigt som muligt for at forhindre, at de bliver værre.
Den bedste måde at bekæmpe disse symptomer på er at gøre livsstilsændringer: Sørg for at man spiser den rigtige mad, har nok søvn, træner regelmæssigt og styrer sine aktiviteter, så stress kan forhindres. Det er også bedst at søge lægehjælp, når han ikke er i stand til at klare problemerne alene og mens det stadig er i sine tidlige stadier.
Sammendrag:
1.Træthed er tilstanden af fysisk og mental svaghed, mens udmattelse er ekstrem træthed og tab af styrke.
2. Træthed og udmattelse kan enten være mentalt eller fysisk, men træthed kan også være sandt eller opfattet.
3. Både udmattelse og træthed kan være symptomer på alvorlige medicinske problemer, og hvis de bliver ubehandlede, kan det skade personens fysiske og mentale tilstand.
