Forskel mellem humør og følelse | Mood vs Emotion

Nøgleforskel - humør vs følelse

Humør og følelser er to ord, der ofte kan være meget forvirrende, selvom der er en nøgleforskel mellem disse to ord. Lad os først definere humør og følelser. Et humør refererer til en følelsesmæssig tilstand. Tværtimod henviser følelsen til en psykologisk tilstand. I modsætning til et humør er en følelse normalt et resultat af en ekstern stimulans. En af

nøgleforskellene mellem stemninger og følelser er, at humør varer i længere tid, i modsætning til følelser, som kun varer i en kort periode .

Hvad er humør?

Ifølge psykologer kan et humør simpelthen forstås som en følelsesmæssig tilstand. Denne følelsesmæssige tilstand kan vare i en kort periode eller en længere periode. Nogle gange kan en person afvikles i et bestemt humør i flere uger. Stemninger har en direkte indflydelse på, hvordan vi opfører os. For eksempel forestil dig, om du var i et deprimeret humør, den måde du reagerer på, interagere med andre, fortsæt dine daglige opgaver, ville være helt anderledes end en munter stemning. Derfor er det vigtigt at have en dyb forståelse af dit humør, da det direkte kan påvirke dit perspektiv og deres adfærd.

Ifølge undersøgelser er der et forhold mellem humør og personligheder. En person, der har en meget optimistisk personlighed, har tendens til at være i et godt humør det meste af tiden. På den anden side er en person, der er meget pessimistisk, normalt i et deprimeret humør. Bortset fra vores personlighed er der mange faktorer, der påvirker vores humør. Nogle af disse faktorer er mangel på søvn, medicin og livsstil.

I unormal psykologi peger psykologerne på forskellige lidelser, der er forbundet med humør. De fremhæver, at folk, der har svært ved at regulere deres humør, kan lide af større depression, dysthymi, bipolar lidelse og også postpartum depression.

Hvad er følelse?

Emotion henviser til en psykologisk tilstand. Dette bør ikke forveksles med et humør, fordi i modsætning til humør; følelser er normalt forårsaget af noget. For eksempel modtager du en smuk gave fra en ven til din fødselsdag. Dette får dig til at føle dig meget glad. Dette er en følelse. Det varer kun i en kort periode og er en reaktion på en ekstern stimulans.

I år 1972 identificerede en psykolog ved navn Paul Eckman seks grundlæggende følelser, der er universelle. De er lykke, tristhed, vrede, overraskelse, frygt og afsky. Senere blev i 1999 andre følelser som tilfredshed, stolthed, foragt, skam, forlegenhed, forlystelse og spænding tilføjet til listen.

En følelse indebærer tre hovedkomponenter. De er den subjektive oplevelse, et fysiologisk respons og et adfærdsmæssigt eller ekspressivt svar. Den subjektive oplevelse refererer til, hvordan individet oplever det. Dette fokuserer på, hvordan hver følelse adskiller sig fra individ til person, selv om det falder ind i en universel kategori som lykke eller tristhed. For det andet refererer den fysiologiske reaktion til hvordan personen føler det fysiologisk. Dette inkluderer racing hjerterytme, sved, hurtig vejrtrækning osv. Den endelige komponent af adfærdsmæssigt eller ekspressivt svar fokuserer på, hvordan individet faktisk udtrykker det.

Hvad er forskellen mellem humør og følelse?

Definitioner af humør og følelse:

Humør:

Et humør refererer til en følelsesmæssig tilstand. Følelse:

Emotion henviser til en psykologisk tilstand. Karakteristik af humør og følelse:

Tidens varighed:

Humør:

Et humør varer i længere tid. Følelse:

En følelse varer kun i kort tid. Intensitet:

Humør:

Stemmer er milde. Følelse:

Følelser er ekstremt intense. Image Courtesy:

1. Humør af John Rudolph - eget arbejde, [CC BY 3. 0], via Wikimedia Commons

2. Følelser 3 Af Toddatkins, [CC0], via Wikimedia Commons