Forskel mellem steroider og kosttilskud Forskel mellem
Som kontroverser og juridisk indgriben har svulmet op om brugen af steroider til bodybuilding og atletiske formål, alternativer er blevet stillet til rådighed for at imødekomme efterspørgslen på det fitnessbevidste marked. I dag er et bredt udvalg af kropsbyggetilskud nemt tilgængelige i sundhedsforretninger. Selv om de fleste af disse kosttilskud ikke har godkendte terapeutiske påstande, anses de for at være ret effektive og sikre i modsætning til steroider.
Steroider eller anabolske steroider er kunstige varianter af hormonet hormon, testosteron. Disse lægemidler er oprindeligt beregnet til at behandle medicinske tilstande, der involverer muskuloskeletaltilvækst, betændelse i kropsdele og reproduktiv dysfunktion. De administreres ofte ved indtagelse, injektion eller topisk applikation. På trods af steroidets bemærkelsesværdige bidrag i medicin har det været udsat for misbrug over tid. Nogle body-builders og atleter er blevet spekuleret for at have brugt lægemidlet til sin karakteristiske proteinsynteseevne, især med det formål at øge muskelmassen og forbedre styrke og udholdenhed for at få fordel i deres respektive felter. I årenes løb er lovligt forbud blevet bevilget til spørgsmålet. Høje doser og langvarig brug af steroider udgør desuden langsigtede bivirkninger både fysiologisk og mentalt. Det kan svække immunforsvaret og kan potentielt forårsage leverskade og endda kræft. Det begrænser til sidst kroppens naturlige evne til at producere det meget tiltrængte hormon og kan i sidste ende medføre for tidlig ophør af skelet- og muskelvækst. Psykologisk er det højst sandsynligt at resultere i uhæmmet aggression, depression, hurtige humørsvingninger og irritation. Overdreven anabolske steroider kan medføre, at hanproteserne krymper, reducerer sædceller og kvindens menstruationscyklus for at gå ud af spor. Vægtøgning, hårtab, hudproblemer er blot nogle af de mest iøjnefaldende virkninger.
Omvendt er kosttilskud en blanding af næringsstoffer og naturlige ingredienser, der sigter mod at øge sammensatte niveauer i kroppen, hvilket ikke opnås ved simpel madforbrug. Body-building kosttilskud på en eller anden måde overholder de vigtigste mål for anabolske steroider ", det vil sige at øge muskelmasse, styrke og udholdenhed - men med mindre sundhedsrisici. De fleste kosttilskud på markedet leverer mærkbare resultater uden ulemperne ved den berygtede og unødvendigt at sige ulovlige anabolske steroider. Tilskud kommer i en række forskellige former som pulveriseret, tablet og kapsel. De er lige så velklassificerede afhængigt af ernæringsmæssige fordele. Tæt på virkningerne trukket fra anabolske steroider er de af Ginseng, kreatin monohydrat, protein og fedt tabt kosttilskud.Ginseng giver nødvendige forbindelser for at lindre træthed i forbindelse med langvarig aktivitet, der øger energi og udholdenhed. Kreatinmonohydrat fremmer hovedsagelig udvikling af muskelmasse. Proteintilskud, som regel i pulverform, indeholder aminosyrer afgørende for accelereret muskelgendannelse og vækst. Fat-loss kosttilskud, på den anden side fremskynde brænding af unødvendigt fedt og derefter øge magert muskelmasse. Kliniske undersøgelser har vist, at de fleste bodybuilding kosttilskud, især Creatine, Aminosyrer, L-Glutamin, Methoxyisoflavon og Ecdysterone, og Nitric Oxidecan er sikre på trods af effektive anabolske lignende resultater. Men ernæringseksperter og fitnesseksperter anbefaler både ordentlig kost, regelmæssig motion og fysisk træning for disse kosttilskud for at nå deres optimale potentialer.
Oversigt
1. Kunstige steroider eller anabolske steroider er stoffer, der er beregnet til at genopfylde utilstrækkelig testosteronforsyning i kroppen. Kosttilskud er næringsrige produkter, der fylder kroppens yderligere ernæringsmæssige krav, som ikke er tilfredse med mad alene.
2. Både steroider og kosttilskud øger muskelmasse, styrke og udholdenhed.
3. De fleste kosttilskud er lavet af naturlige ingredienser og er dokumenteret sikre og effektive. Steroider er derimod afledninger af maskulin hormon testosteron og har negative fysiologiske og mentale virkninger på lang sigt.
4. I nogle lande er steroider ulovlige til atletisk eller bodybuilding brug. De er dog kun erhvervet med ordentlig recept og til medicinske formål. Kosttilskud er bredt tilgængelige i sundhedsbutikker og kan anvendes uden lovmæssige eller medicinske begrænsninger.
