Forskel mellem angst og bekymring Forskel mellem
Angst tjener som en intern alarm, der vil påvirke dit system for at være på vagt. Det giver dig et pludseligt boost af adrenalin, der gør dig i fareproblemer og forhindrer de forhindringer, der kommer din vej. Det er endda nødvendigt for overlevelse, fordi det motiverer den enkelte til at træffe de nødvendige foranstaltninger, der er nødvendige for at angst eller bekymring ikke vil intensivere.
Bekymring, som et emne eller navneord, er ofte lignet mentale billeder, der forårsager angst og uro for personen som i 'hvad er dine bekymringer? 'Det overflader på grund af problemer (ofte personlige i naturen) som finansproblemer og dårlige helbredstilstande. Desuden kan bekymring betyde, at der ikke er noget at bekymre sig for, især når det behandles som et idiom som i tilfældet med 'Der er ingen grund til bekymring! '
Men angst og bekymring kan blive et problem, når det ikke ophører eller falder ned. Patologisk angst eller GAD (generaliseret angstlidelse) er tydelig, når man bekymrer sig urimeligt. Personer med sådanne er rastløse, irritabel, ude af stand til at koncentrere sig og opleve søvnmønsterabnormiteter som søvnløshed.
Patienter, der længe lider af GAD, siges at være eksperterne i bekymrende. De ser ud til at være fanget i en daglig kontinuerlig cyklus af bekymring og angst. I modsætning til normal angst er folk med GAD ikke i stand til at kontrollere de bekymrede oplevelser. Og så har de en tendens til at træde tilbage til et mere simpelt liv, der giver dem mindst bekymring.
Tværtimod er normal bekymring meget nemmere at kontrollere end patologisk bekymring eller unormal angst. Ved at bringe ting tilbage til normal tilstand eller ved at holde styr på dit perspektiv, er du i stand til at få kontrol over dine bekymringer. I modsætning til dem, der har GAD, som stadig ikke kan klare deres følelser, selvom de allerede har betinget deres sind om, at de skal holde sig på sporet og holde grunden. I sidste ende frirer de hele dagen i en cyklus af følelsesmæssigt og fysisk ubehag.
Alt i alt er ængstelse og bekymringer inkluderet i menneskets hverdag. Folk kan blive bekymrede, og de kan også bekymre sig. Bortset fra at være naturlig, kan en lille angst eller en lille bekymring begge være gavnlige i nogen grad.
1. Angst er en tilstand af at være urolig, hvor der er konstant apprehension. Bekymringer kan omfatte mentale billeder eller tanker, der er af negativ karakter, som undgås af individets mentale evner, da det er en opfattet trussel mod systemet.
2. Angst kan være i form af et substantiv eller adjektiv (angst), mens bekymring kan være et verb (bekymrende), et idiom (ingen grund til bekymring) eller et substantiv (hvad er dine bekymringer?).
