Forskel mellem angst angreb og panikanfald Forskel mellem

Angstangreb mod Panikangreb

Har du haft den følelse, når verden synes at lukke ind på dig? Når du har lyst til at blive sværere og sværere at trække vejret på, så føler du at der er en vild flyvning af sommerfugle inde i din mave, og dit sind begynder at lukke? Har du haft nogen af ​​disse episoder i dit liv? Hvis du har, så ved du sikkert allerede hvad der skal have forårsaget det, men hvis du ikke gør det, så er der nogle oplysninger, der kan hjælpe dig.

Panikangreb og angstangreb. Ved du hvad disse er? Disse er mentale forhold, der påvirker en persons generelle handlinger. Det er ikke fatalt i sig selv, men bliver kun så, når der sker et angreb, og der mangler kontrol. Men dødelige tilfælde fra disse angreb er relativt usædvanlige og usandsynligt forekommende.

Panik og angst angreb er ikke sjældne, fordi de ikke er sygdomme. Faktisk er det normalt, men hvis disse slags angreb forekommer oftere end ikke, så skal det behandles. Disse slags mentale forhold opstår mere, når det ikke forhindres, eller hvis en person, der lider af den, ikke ved, hvordan man skal modvirke det, det vil sige når det bliver en lidelse. Uanset om du har oplevet disse angreb, er det vigtigt, at du uddanner dig selv om symptomerne, hvad det er, og hvordan man helbreder det.

Angstangreb er i begyndelsen defineret som frygt, spænding og bekymring, der betragtes som normalt for at en person skal kunne klare stress. Kort sagt er det en nødvendig reaktion. Du vil gerne opleve det, fordi det er en kendsgerning, at din krop har brug for det. Det er en alarm, der afbryder hver gang du støder på ekstreme situationer. Det afsætter din adrenalinhastighed, din hurtige tænkning og din motivation til at løse problemer og din reaktion på ekstreme måder. Men når angstangreb bliver mere af et problem end en hjælp, må det betyde, at du endelig har krydset den 'normale' linje.

Vigtige symptomer på dette angreb involverer konstant frygt for noget, der er ved at ske, rastløshed, irritabilitet og konstant foregriber den værste og generelle paranoia. Fysiske symptomer kan omfatte svedtendens, ubehagelig mave, søvnløshed, træthed, muskelspænding og andre. Der er seks typer af angstlidelser: obsessiv-kompulsiv, generaliseret angstlidelse, fobi, posttraumatisk lidelse, social angstlidelse og panikforstyrrelse.

Panikangreb er en stærk følelsesmæssig og psykisk tilstand, der defineres som et hurtigt skub af intens frygt, der normalt fører til hyperventilation eller svær vejrtrækning, voldsom hjerterytme, brystsmerter, muskelspænding, sved, kvalme og sløret syn. Det er blandt listen over angstangreb.

De kan være tilfældige, men der er grunde til, at disse episoder forekommer. Tag for eksempel arvelige årsager. Din store tante kan have haft masser af panikanfald i løbet af sin tid, og du var den uheldige at have arvet det. Selvom mange mennesker lider panikanfald, selv uden at genetisk arve det, er kvinder generelt mere modtagelige for disse angreb end mænd.

En anden faktor ville være en persons fobi. Konstant eksponering for ting eller situationer, der skræmmer dig mest, vil helt sikkert medføre store stressniveauer. En anden ville være, hvad eksperter kalder kortsigtede udløsende årsager som et brud på din partner, en pludselig død af en person, du elsker, eller generelt betydelige personlige tab. Andre faktorer vil omfatte alkoholisme, medicinering, tilbagetrækning af lægemidler, manglende selvsikkerhed, hyperventilationssyndrom mv. Panikanfald kan let behandles, selvom en patient kan tage medicin, gennemgå psykologisk terapi eller blot trække vejret i en papirpose.

RESUMÉ:

1. Â Panikangreb er en af ​​de seks typer angstangreb.

2. Angst og panikanfald er normale episoder, som en person møder for at klare stress.

3. Både angst og panikanfald er helbredelig.